Cal é o mellor tamaño deMuletasPara os maiores?
Unha muleta cunha lonxitude axeitada non só pode facer que as persoas maiores se movan de forma máis cómoda e segura, senón que tamén permite exercitar os brazos, os ombreiros e outras partes do corpo. É moi importante elixir unha muleta que se adapte a ti, entón, cal é o mellor tamaño de muleta para as persoas maiores? Botádelle unha ollada xuntos.
Determinación da lonxitude correcta domuletasUsa zapatos planos e ponte de pé nun terreo plano. Despois de poñerte de pé, ambas as mans caen de forma natural. Adopta unha postura erguida. Este tamaño é a lonxitude ideal para as túas muletas. Tamén podes consultar esta fórmula: a lonxitude da muleta debe ser igual a 0,72 veces a altura. Esta lonxitude pode manter mellor o equilibrio corporal.
Consecuencias dunha duración inadecuada domuletasCando as muletas son demasiado longas, aumentará o grao de flexión da articulación do cóbado e aumentará a carga sobre os tríceps da parte superior do brazo; tamén fará que o pulso se escorregue e reducirá a forza de agarre; tamén elevará os ombreiros e causará escoliose. Cando as muletas son demasiado curtas, a articulación do cóbado debe estar completamente endereitada e o tronco debe estar dobrado cara adiante ao camiñar cara adiante, o que non só aumentará a carga sobre os músculos da cintura, senón que tamén aumentará a dificultade para subir e baixar as escaleiras.
A lonxitude do bastón debe ser axeitada. Se é demasiado longo ou demasiado curto, o punto de apoio será pouco natural. Se é demasiado longo, o corpo inclinarase cara arriba, o que levará facilmente ao pé do ancián. Cómodo.
A altura máis axeitada do bastón debería ser cando a persoa está de pé e as mans caen de forma natural, o cóbado debe estar dobrado 20 graos e, a continuación, mide a distancia desde as raias horizontais da pel do pulso ata o chan. Este tamaño é o longo ideal para as túas muletas.
O bastón debe ser antideslizante independentemente do tipo de material do bastón. É necesario engadir almofadas antideslizantes ás partes en contacto co chan para evitar esvaramentos. Isto é moi importante porque, máis tarde, as persoas maiores sentiranse dependentes despois de usalo durante moito tempo. Se non é esvaradío e fiable, os accidentes ocorrerán con facilidade. Dependendo da condición física da persoa maior, pódese axustar a unha estrutura de soporte forte con dúas esquinas, triángulos ou catro esquinas.
Hai moitos tipos de muletas no mercado agora mesmo, pero o tamaño das diferentes muletas será moi diferente, polo que ao elixir o tamaño, debes escoller segundo a situación real da persoa maior. Escolle unha muleta que sexa axeitada para as persoas maiores.
Data de publicación: 02-09-2022
