Cando xorde unha lesión, enfermidade ou problema de mobilidade, ter o dispositivo de asistencia adecuado pode marcar a diferenza para a independencia e a calidade de vida.Dúas das opcións máis comúns son as muletas e os andadores, pero cal é realmente a opción máis sinxela?Hai pros e contras a considerar con cada un.
Muletaspermítelle manter as mans libres mentres proporciona diferentes niveis de alivio de peso para as pernas.Isto promove un movemento máis natural en comparación coa marcha arrastrada que se require cos camiñantes.As muletas tamén ocupan un espazo mínimo, unha vantaxe en espazos reducidos como vehículos ou apartamentos pequenos.Non obstante, as muletas esixen unha forza significativa na parte superior do corpo e poden provocar molestias nas axilas ou rozaduras co paso do tempo.
Camiñantesson xeralmente a opción máis estable e segura, especialmente para aqueles con problemas de equilibrio ou debilidade no núcleo e nas pernas.Os múltiples puntos de contacto co chan proporcionan unha base de apoio robusta que reduce moito o risco de caída.Os camiñantes con rodas ou esquís tamén poden facer que sexan máis fáciles de manobrar distancias máis longas.Pero restrinxen as túas mans, poden ser difíciles de transportar e poden requirir máis espazo para navegar no interior.
Desde o punto de vista da capacidade física, as muletas poñen máis tensión na parte superior do corpo mentrescamiñantesesixe máis do teu núcleo e das túas pernas.A mala resistencia ou a forza limitada do brazo/agarre podería descartar as muletas.Aínda que os camiñantes demandan menos a parte superior do corpo, necesitas a forza das pernas para levantar o teu peso con cada paso.
Os factores ambientais como as escaleiras, o terreo irregular ou a falta de ramplas poden facer que as muletas ou os camiñantes sexan bastante difíciles de usar.Os espazos interiores con moitos obstáculos poden ser máis fáciles co perfil máis pequeno das muletas.Pero os camiñantes poden ser preferibles se tes principalmente zonas abertas e planas.
Tamén está a cuestión da habilidade persoal, a coordinación e simplemente acostumarse a usar correctamente os dispositivos.Un terapeuta ocupacional pode avaliar as súas necesidades e proporcionar orientación.Moitas veces, o ideal é usar unha combinación de muletas e andadores para diferentes circunstancias.
Ao final, non hai unha elección definitiva e máis sinxela entre muletas e andadores.Redúcese ás túas capacidades físicas únicas, limitacións e acomodo ás túas necesidades específicas de estilo de vida.Prioriza a seguridade en primeiro lugar, toma as cousas lentamente e non teñas medo de pedir axuda cando sexa necesario.
Hora de publicación: 06-mar-2024