Cando xorde unha lesión, unha enfermidade ou un problema de mobilidade, ter o dispositivo de asistencia axeitado pode marcar unha gran diferenza na independencia e na calidade de vida. Dúas das opcións máis comúns son as muletas e os andadores, pero cal é realmente a opción máis fácil? Hai vantaxes e desvantaxes que considerar con cada unha delas.
Muletaspermítenche manter as mans libres e, ao mesmo tempo, proporcionar diferentes niveis de alivio ao soportar peso para as pernas. Isto promove un movemento máis natural en comparación coa marcha arrastrada que requiren os andadores. As muletas tamén ocupan un espazo mínimo, unha vantaxe en espazos reducidos como vehículos ou apartamentos pequenos. Non obstante, as muletas requiren unha forza significativa na parte superior do corpo e poden provocar molestias ou rozaduras nas axilas co paso do tempo.
Camiñantesxeralmente son a opción máis estable e segura, especialmente para aqueles con problemas de equilibrio ou debilidade no tronco e nas pernas. Os múltiples puntos de contacto co chan proporcionan unha base de apoio robusta que reduce en gran medida o risco de caída. Os andadores con rodas ou esquís tamén poden facilitar as manobras para distancias máis longas. Pero restrinxen as mans, poden ser difíciles de transportar e poden requirir máis espazo para desprazarse no interior.
Desde o punto de vista da capacidade física, as muletas exercen máis presión sobre a parte superior do corpo mentrescamiñantesesixe máis do teu tronco e das túas pernas. Unha baixa resistencia ou unha forza limitada nos brazos/agarre poderían descartar o uso de muletas. Aínda que os andadores esixen menos forza na parte superior do corpo, necesitas forza nas pernas para levantar o peso con cada paso.
Os factores ambientais como as escaleiras, o terreo irregular ou a falta de ramplas poden facer que as muletas ou os andadores sexan bastante difíciles de usar. Os espazos interiores con moitos obstáculos poden ser máis fáciles co perfil máis pequeno das muletas. Pero os andadores poderían ser preferibles se tes zonas principalmente abertas e planas.
Tamén está a cuestión da capacidade persoal, a coordinación e simplemente o feito de acostumarse a usar os dispositivos correctamente. Un terapeuta ocupacional pode avaliar as túas necesidades e ofrecerche orientación. A miúdo, o ideal é usar unha combinación de muletas e andadores para diferentes circunstancias.
Ao final, non hai unha elección máis fácil entre as muletas e os andadores. Todo depende das túas capacidades físicas únicas, das túas limitacións e da adaptación ás túas necesidades específicas do estilo de vida. Prioriza a seguridade primeiro, tómate as cousas con calma e non teñas medo de pedir axuda cando sexa necesario.
Data de publicación: 06-03-2024
